168 ساعة: كيف تمكنت من وضع خطة لتنظيم وقتي؟

خلال الأسبوعين الماضيين، قمت بمراقبة كل 15 دقيقة من يومي. تعلمت هذه الممارسة بمراقبة الوقت من laura vanderkam. تتمثل إحدى مبادئ لورا في حقيقة أن “لديك وقت أكثر مما تعتقد”. من خلال بحثها، وجدت أن معظم الأشخاص الذين يزعمون أنهم يعملون أكثر من 50 ساعة أسبوعيًا يبالغون في الحديث عن…